賽前做重訓不會累嗎？Coach Keen終於解答了我對蛋白粉的迷思 | 喬遇師傅2.0 越南番外篇

🎙️ 關於這一集

您是否好奇賽前重訓是否會令球員感到疲憊？是否有關於蛋白粉的困惑？在本視頻中，我們與體適能教練Coach Keen一同探討這個問題，揭示了賽前訓練和蛋白粉在運動員表現和康復中的關鍵作用。無論您是專業運動員還是健身愛好者，了解如何正確補充蛋白質對於增強肌肉和提高運動表現都非常重要。讓Coach Keen為您揭示這些秘密武器，幫助您達到最佳狀態。